A esfoliação é importante para renovar a pele e remover as células mortas, tornando a pele mais lisinha. Hoje venho partilhar convosco a esfoliação que costumo fazer aos lábios, porque eles também merecem a nossa atenção.

Para quem costuma usar batom de cor ou tem sempre os lábios secos, esta esfoliação vai resultar muito bem uma vez que elimina os pedacinhos de pele que levantam, esfolia e hidrata ao mesmo tempo, não agredindo a pele dos lábios.

Existem vários produtos no mercado que já ajudam a manter a pele dos lábios saudável, mas eu gosto sempre de usar esta receitinha que é super básica e resulta. Basta apenas ter em casa: açúcar e mel!

Comece por misturar uma colher de chá de açúcar com uma colher de chá de mel. Misture tudo muito bem e depois é só aplicar e massajar os lábios com delicadeza para não se magoar. Deixe atuar uns minutinhos e depois é só retirar com água, fazendo movimentos circulares. Nota logo os lábios muitos mais hidratados e lisos. Depois é só aplicar um bálsamo hidratante et voilá!

Beijinhos,

Sara Grilo

Confesso adorar romances e este livro despertou-me a atenção mal o vi na livraria e mais tarde pelas suas críticas. Posto isto, encomenda feita online à WOOK. ehehe

Deixo-vos aqui a sinopse:

Às vezes, uma troca de olhares pode ser o princípio ­­do resto da tua vida.

Heather já acabou os estudos e está prestes a aceitar uma proposta de emprego num grande banco em Manhattan. Antes disso, no entanto, decide fazer uma viagem de comboio pela Europa com as amigas. Umas férias merecidas, antes de começar a vida adulta. Até aqui, tudo normal, certo?

Mas quando um rapaz chamado Jack lhe pede licença e passa pelo seu assento no comboio para se deitar a dormir no compartimento de bagagens, Heather percebe que esta viagem talvez não vá ser tão normal assim.

Chegados a Amesterdão, já são inseparáveis. Enquanto descobrem os canais da cidade holandesa, Jack partilha com Heather os motivos da sua viagem. Tem um velho diário, do seu avô, que refere todos os sítios aonde quer ir. O casal, juntamente com uma série de amigos, vai acabar por percorrer o itinerário do avô de Jack o melhor que pode.

Mas será que Jack está a contar a Heather tudo sobre o seu passado? E será o encanto do velho continente suficiente para cimentar um amor que apareceu do nada? 

Um romance enternecedor, que vai derreter até os corações mais resistentes. Se gosta de histórias de amor e tem uma paixão por viajar, este livro é para si.

O dia de Reis celebra-se já amanhã mas normalmente é festejado na véspera à noite. 

Esta celebração católica está associada à tradição natalícia e conta que três Reis Magos do Oriente, visitaram o Menino Jesus na noite de 5 para 6 de Janeiro. Guiados por uma estrela, os reis magos levaram ao Menino Jesus, ouro, incenso e mirra como presentes.

Diz a tradição, que neste dia a família deve reunir-se novamente para celebrar o fim do Natal, com o tradicional bacalhau, bolo-rei, pão-de-ló, rabanadas, sonhos, entre outras delícias de Natal (mas não exagere!).

Os enfeites de Natal costumam ser retirados no dia a seguir ao dia de Reis.

Sabia que, na tradição espanhola, o dia de Reis é celebrado pela maioria da população e é neste dia que as crianças recebem os presentes, pois segundo a tradição cristã são os Reis magos que trazem as prendas para as crianças.

Feliz dia dos Reis!

Isabel e Sara Grilo

O Mestre João Grilo celebra 40 anos de prática de Taekwondo e 30 anos dedicados ao ensino.

Partilhamos convosco o vídeo que preparamos de surpresa para o Mestre com alguns alunos e mestres que tiveram a oportunidade de acompanhar este percurso.