Mommy! They Call Us Sisters

Amiga. Conselheira. A melhor companhia. Dedicada. Divertida. Justa. Verdadeira. Preocupada. Íntegra. Protetora. Sensível.

De quem estou a falar? Da MÃE! A minha MÃE! A mãe que está sempre disponível para me ouvir, para me apoiar e para me ajudar a ter os pés assentes na terra quando preciso daquela palavra certa que me ajuda e orienta no dia-a-dia. Para além dos restantes dias do ano, hoje é um dia ainda mais especial! Ela está de parabéns!

Feliz Aniversário meu amor e o meu muito obrigada por tudo. Pelo que és, pela educação que me deste e pela pessoa que sou hoje.

Amo-te.

Sara Grilo

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Domingo combina com.. PIZZA!!

Os ingredientes principais: mozzarella, tomate cherry e presunto! Uma delícia.

Beijinhos,

Sara Grilo

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Hoje o post é dedicado ao cuidado que devemos ter com a nossa pele. Todos os dias, a nossa pele sofre agressões com agentes externos como a poluição, o vento, o frio e como tal, é necessário cuida-la através de uma boa limpeza e hidratação.

Já devem ter ouvido falar sobre o Pure Active, da Garnier.

Pois bem, este é um produto 3 em 1, que ajuda a tornar a nossa pele mais macia, através de micro esferas, que limpam os resíduos que obstruem a nossa pele, tornando-a mais luminosa e com uma sensação de frescura.

A grande vantagem do Pure Active da Garnier é que pode atuar como:

1 - Limpeza

2 - Exfoliante

3 - Máscara

1 - Limpeza

Se pretender fazer uma limpeza diária com este produto, basta aplicar diariamente no rosto húmido para espalhar melhor, massajar suavemente e retirar abundantemente com água;

2 - Exfoliante

O meu preferido. Ajuda a limpar os poros e para quem usa maquilhagem todos os dias, é perfeito! Só precisa de aplicar no rosto - insistindo na zona T (Nariz, Testa e Queixo) com movimentos circulares e lavar abundantemente com água. Não costumo fazê-lo todos os dias, mas pelo menos 2-3 vezes na semana.

3 - Máscara

A vantagem de fazer uma máscara com este produto é que ajuda a matificar a pele. Pode fazer uma máscara 2-3 vezes por semana, deixar atuar uns 3 minutos e depois passar o rosto por água.

Em cada ação, a sensação de frescura está presente. A pele fica suave e com uma sensação que tiramos um peso de cima do rosto. Depois é só aplicar um bom hidratante.

O preço é bastante simpático: 6,99 €.

Beijinhos,Sara Grilo

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Já cheira tão bem na minha cozinha! Hoje o jantar é: Cubos de frango com brócolos e batata doce no forno. É importante incluirmos sempre os legumes na nossa alimentação, pois são bastante nutritivos e fazem bem à saúde!

Como gosto muito de frango e dada a sua versatilidade, procuro criar várias refeições diferentes e apetitosas e esta, de facto é uma delas.

Ora então:

Ingredientes:

* Para 5/6 pessoas *

6 peitos de frango cortados aos cubos;

4 batatas doces;

250g de brócolos;

1 cebola;

4 dentes de alho;

Sal;

Oregãos;

Pimenta preta;

Azeite

Preparação:

Cortar as batatas doces aos cubos;

Dispor num tabuleiro e regar com um fio de azeite;

Levar ao forno pré-aquecido a 180°C;

À parte, laminar os dentes de alho e cortar a cebola às rodelas;

Quando as batatas doces tiverem ligeiramente assadas, retirar o tabuleiro do forno;

Adicionar ao tabuleiro, os cubos de frango, os brócolos, a cebola e os dentes de alho;

Temperar com sal e envolver com cuidado para não quebrar os brócolos;

Regar com azeite e polvilhar com pimenta preta e oregãos;

Voltar a introduzir o tabuleiro no forno cerca de 30 minutos e esperar que o aroma destes alimentos invadam a cozinha!

Servir com amor ❤️

Frango com brócolos e batata doce no forno

Beijinhos,Sara Grilo

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O que tivemos hoje para o jantar? - Asas de frango picantes

Se existe um petisco que combine bem com uma cervejinha, são umas asinhas de frango bem condimentadas, assadas no forno. São muito saborosas e servidas com um arroz basmati e uma cenoura ralada - a combinação perfeita!

Ingredientes:
1 ou 2 embalagens de asas frango
Azeite
Pimenta preta (a gosto)
Pimentão doce (a gosto)
4 dentes de alho
Piri-Piri (a gosto)
Sal

Preparação:

Numa taça, juntar 2 colheres de sopa azeite, 2 colheres de sopa de piri-piri, pimenta preta, pimentão doce a gosto e os 4 dentes de alho devidamente laminados. Envolver tudo;

Lavar as asas de frango e dispo-las num tabuleiro;

Pincelar as asas de frango com o preparado;

Temperar com sal;

Levar ao forno previamente aquecido a 220ºC durante +/- 40 minutos (vá espreitando para virar as asas de frango);

As asas ficam douradas e com um sabor especial, condimentado q.b. mas que acompanhado com o arroz basmati fica D-E-L-I-C-I-O-S-O!

Atenção: Servir com amor ❤

Beijinhos,

Sara Grilo

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A Sara tem me 'roubado' o protagonismo na cozinha nos últimos tempos, mas hoje sou eu que venho mostrar as minhas habilidades. Eheh

Como não sou uma cozinheira complicada, as minhas refeições são muito fáceis e rápidas de preparar. Hoje, o personagem principal foi o Sr. Salmão.

Partilho convosco a receita:

Salmão no forno com batata doce e agrião (vejam os benefícios do agrião: AQUI).

Ingredientes:

(Para 3 pessoas)

3 postas de salmão

1/2 pimento vermelho

1/2 pimento verde

1 cebola média

2 dentes de alho

Vinho branco

Azeite

Sal

Pimenta (a gosto)

Salsa (a gosto)

1 folha de louro

Preparação:

Numa travessa, fazer uma cama de rodelas fininhas de cebola, 2 dentes de alho laminados e algumas tirinhas dos pimentos;

Dispor as postas do salmão previamente lavadas e temperadas com sal na travessa sobre o preparado;

Colocar sobre o peixe, mais umas rodelas de cebola, pimentos e regar com azeite e vinho branco;

Colocar a pimenta, a salsa e uma pitada de oregãos;

Levar ao forno pré-aquecido a 220°C durante 30' ( vá espreitando). (Nota: Coloquei uma folha de alumínio para que o peixe fosse cozinhando de modo a não ficar seco).

Nos últimos 10', retirei a folha do alumínio para alourar um pouco mais o preparado.

*Acompanhamento*

4 batatas doces grandes

Lavar, colocar num tabuleiro e levar ao forno. Ir virando até ficarem assadas

O agrião foi temperado com azeite, creme balsâmico e sal fino.

Segundo a opinião familiar, o almoço estava muito bom. Como vêm, não tem nada que enganar. Prepara-se de forma rápida e é uma refeição muito nutritiva.

Experimentem e partilhem connosco!

Beijinhos,

Isabel Grilo

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Hoje, o jantar foi: Bacalhau com natas e espinafres.

O bacalhau com natas é provavelmente um dos muitos pratos que um apreciador de bacalhau costuma cozinhar. É fácil de cozinhar, muito saboroso para quem o prova e não há dúvida nenhuma que o bacalhau é muito versátil, uma vez que existem mil e uma maneiras de o confeccionar.

Ingredientes:

* Para 3 pessoas*

1 cuvete de bacalhau (ou 3 postas de bacalhau)

2 cebolas

1 dente de alho

6 batatas médias para fritar

1 pacote de natas

400 gr espinafres (usei dos congelados)

250 ml de leite

2 colheres de sopa de farinha Maizena

Noz moscada

Sal

Pão ralado

Preparação:

Descasque o dente de alho, lamine e leve a alourar no azeite num tacho em lume brando;

Cortes as cebolas em tiras fininhas e junte ao alho;

À parte, vá fritando as batatas em palitos finos (não é para ficarem totalmente fritas);

Leve os espinafres a cozer num tacho com um pouco de água e uma pitada de sal, durante 5 minutos;

Quando estes estiverem cozinhados, deixar escorrer e reservar;

Entretanto, coloque o bacalhau previamente desfiado no alho e cebola quase cozinhada, envolva e deixe cozinhar;

Quando o bacalhau já estiver cozinhado, vá juntando as batatas já fritas, envolvendo tudo sem deixar pegar;

Desligue o lume;

Abra o pacote das natas e junte ao preparado;

*Preparação do molho bechamel*

Num tacho, coloque cerca de 250 ml de leite frio e dissolva 2 colheres de sopa de Maizena, 1 pitada de sal e um pc de noz moscada;

Leve ao lume, mexendo sempre até engrossar;

Numa travessa, coloque o bacalhau com as natas, disponha os espinafres bem escorridos sobre o preparado, fazendo uma camada;

Tape os espinafres com o molho bechamel;

Polvilhe generosamente com pão ralado ;

Leve ao forno pré-aquecido a 200°C a gratinar.

Sirva com amor ❤️

Sara Grilo

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Os bomber jackets continuam a fazer furor e vieram para ficar. Lisos, estampados, com aplicações ou com brilhos, tudo se permite.

Desde looks mais formais aos desportivos, combinam bem em qualquer outfit, só depende da nossa criatividade.

Deixamos 6 exemplos dos vários modelos que a coleção da Zara (clique), apresenta para todos os gostos e carteiras!

Escolha o seu...

Sara Grilo & Isabel Grilo

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O peixe tem um papel muito importante para a nossa alimentação, uma vez que oferece inúmeros benefícios para a nossa saúde. De fácil digestão, é rico em omega 3, ajudando a melhorar a memória e concentração, a prevenir doenças cardiovasculares, com poder anti-inflamatório.

Rico em proteínas, beneficia a pele, cabelo e unhas, é rico em cálcio fortalecendo os ossos e previne a anemia, com uma boa fonte de ferro e vitamina B12.

Hoje este post, é dedicado ao meu peixe de eleição, a Dourada.

Partilho convosco a receita:

Ingredientes:

3 douradas médias

1 cebola

3 dentes de alho

1 folha de louro

Azeite

Vinho branco

1 tomate

1 limão

Salsa (a gosto)

Pimenta Preta (a gosto)

Oregãos (a gosto)

Sal

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