Isabel e Sara Grilo
SOFIA DE CASTRO FERNANDES do 'ÀS 9 NO MEU BLOG', autora do best-seller ÀS 9 NO MEU LIVRO acaba de lançar o seu segundo livro DESCOMPLICA e nós já o temos!!
Acompanhamos o blog 'Às 9 no meu blog' - fonte de inspiração para a vida pessoal e profissional. Os textos escritos pela Sofia são sempre carregados de autenticidade, motivação, emoção e inspiração. É muito bom quando um texto vem carregadinho de força para continuarmos a ser melhores pessoas, a quebrar barreiras intelectuais e a seguir o nosso caminho.
Este novo livro também promete ser um sucesso!
É um livro sobre motivação, resiliência, que pretende reforçar o lado positivo de tudo o que nos acontece. Apresenta várias ferramentas para o dia-a-dia sobre desenvolvimento pessoal, gestão de emoções e motivação.
#descomplicar
'É o verbo-luz. O que tem vários atalhos num caminho onde aprendes a desatar nós. É a ponta do novelo e o lugar onde todos podemos começar a viver melhor e a ser mais felizes.
Descomplicar é o último verbo, de um conjunto de 11, que a autora desconstrói para criar um plano de objetivos de desenvolvimento pessoal: confiar, desapegar, agradecer são alguns deles, em que a própria autora baseia a sua vida, acreditando que é desta forma que se consegue ser “uma pessoa calma com uma vida agitada”.'
(Se comprar pela WOOK, usufrui de 10 % desconto) : aqui .
Isabel e Sara Grilo
Beijinhos,
Isabel e Sara Grilo
Com saltos altos ou com uns ténis básicos, este vestido assenta que nem uma luva! É da nova coleção da Zara e custa 49,95 €.
Giríssimo não é?
Beijinhos,
Sara Grilo
A esfoliação é importante para renovar a pele e remover as células mortas, tornando a pele mais lisinha. Hoje venho partilhar convosco a esfoliação que costumo fazer aos lábios, porque eles também merecem a nossa atenção.
Para quem costuma usar batom de cor ou tem sempre os lábios secos, esta esfoliação vai resultar muito bem uma vez que elimina os pedacinhos de pele que levantam, esfolia e hidrata ao mesmo tempo, não agredindo a pele dos lábios.
Existem vários produtos no mercado que já ajudam a manter a pele dos lábios saudável, mas eu gosto sempre de usar esta receitinha que é super básica e resulta. Basta apenas ter em casa: açúcar e mel!
Comece por misturar uma colher de chá de açúcar com uma colher de chá de mel. Misture tudo muito bem e depois é só aplicar e massajar os lábios com delicadeza para não se magoar. Deixe atuar uns minutinhos e depois é só retirar com água, fazendo movimentos circulares. Nota logo os lábios muitos mais hidratados e lisos. Depois é só aplicar um bálsamo hidratante et voilá!
Beijinhos,
Sara Grilo
