Páginas

Mommy! They Call Us Sisters

  • HOME
  • FASHION
  • FOOD
  • GET FIT
  • JÚNIOR
  • ABOUT US
  • CONTACT

A 1ª medalha de Portugal nos Jogos Olímpicos é de Telma Monteiro!!! 

A judoca (-57 kgs) conquistou a medalha de bronze e demonstrou no tapete a 'garra lusitana'. Acompanhámos ansiosamente os jogos desta tarde e a emoção foi grande, ao assistir à vitória da nossa atleta. 

Um exemplo de querer, disciplina, de garra e determinação, caracterizaram a prestação da judoca!

Parabéns Telma! Muito orgulho.

Sara Grilo & Isabel Grilo
Share
Tweet
Pin
Share
No comentários

Adoro o sabor da comida chinesa e é uma ótima maneira de começar o fim-de-semana. 

O jantar constou de:
- Crepe chinês
- Arroz chao chao
- Chao min de gambas 
- Galinha com amêndoas

E vocês, quais as vossas escolhas?

Sara Grilo
Share
Tweet
Pin
Share
No comentários
O Rio de Janeiro, está sob o olhar atento do mundo inteiro. Começa hoje, o maior evento desportivo do mundo - os Jogos Olímpicos - vai contar com a presença dos melhores atletas da atualidade. A nossa comitiva conta com 92 atletas em 16 modalidades. Como praticantes de Taekwondo, queremos manifestar o nosso apoio em particular ao atleta Rui Bragança!

Ontem, já começamos muito bem com a seleção portuguesa a vencer o 1º jogo do Torneio Olímpico frente à Argentina (2-0).O próximo jogo vai realizar-se no domingo dia 7, pelas 19:00 com a equipa das Honduras.

A RTP1 e RTP2, vai diariamente dar-nos conta de toda a informação relevante referente às competições (5 a 21 Agosto), e hoje pelas 23:30 vai transmitir a Cerimónia de Abertura dos Jogos Olímpicos Rio 2016, que vai ter lugar no Estádio do Maracanã no Rio de Janeiro.

Promete ser uma grande festa, onde vão estar presentes grandes artistas enaltecendo a história do Brasil, começando logo com a interpretação do hino na voz e violão do Paulinho da Viola. Haverá lugar ao funk e ao samba e Gisele Büdchen irá desfilar ao som de 'Garota de Ipanema'.

Teremos oportunidade de assistir ao desfile dos quase 10 mil atletas e aos discursos das personalidades organizadoras, sendo Michel Temer que irá declarar a abertura dos jogos e de seguida a tocha olímpica irá passar de mão em mão e por fim será acesa a pira olímpica.

Para quem gosta de atividade física e do desporto em geral, os Jogos Olímpicos são um ponto alto na história do desporto e muito emocionante de acompanhar.  

Boa sorte a todos os atletas!

'Let the games begin'!


Sara Grilo & Isabel Grilo
Share
Tweet
Pin
Share
No comentários
Ontem, fiz o jantar!

Gosto de cozinhar apesar de não ser prática diária, mas ontem calhou! Aproveitei a ausência da mãe e meti 'mãos à obra'.

Partilho convosco, esta receita super fácil e segundo a crítica cá de casa...deliciosa!  A mãe hoje já perguntou - Sara, o que é o jantar?

Atum com Grão, Ovos Escalfados e Queijo no Forno
(para 3/4 pessoas):

  1 cebola
  2 dentes de alho
  1 folha de louro
  1 lata pequena de polpa de tomate com manjericão e oregãos 
  2 latas de atum
  1 lata grande de grão-de-bico
  4 ovos
  Queijo ralado
  Sal q.b.
  Pimenta q.b.
  Azeite q.b.
  Salsa picada (ou em pó)
  1 saco de espinafres congelados


Mãos à obra:

1. Num tacho com água e sal, coza os espinafres;

2. Leve ao lume noutro tacho, a cebola, os alhos (picados), o azeite e a folha de louro e deixe cozinhar até a cebola ficar transparente;

3. Junte a polpa de tomate ao refogado e envolva; 

4. Misture o atum escorrido e o grão, mexa e deixe cozinhar por 10 minutos. (Se começar a ficar seco, junte um pouco da água);

5. Tempere com uma pitada de sal e pimenta;

6. Deixe cozinhar em lume brando durante 10 minutos;

7. Coloque a mistura para um pirex, sobre uma cama de espinafres, abra em cima os ovos, polvilhe com queijo ralado e leve ao forno, pré-aquecido a 180ºC; 

8. Quando os ovos estiverem cozinhados, retire e sirva quente, polvilhado com salsa picada.

Et voilá!!!! 

Experimentem e divirtam-se como eu!



Share
Tweet
Pin
Share
No comentários
Newer Posts
Older Posts

About us

About us

Mãe e filha que partilham interesses em comum, como a Moda | Saúde e Lifestyle.

Follow Us

  • Instagram Isabel
  • Instagram Sara
  • Facebook

Labels

  • ADIDAS
  • ARTES MARCIAIS
  • Beagle
  • BEAUTY
  • Cabelos
  • Christophe Sauvat
  • Dia do pai
  • FASHION
  • FOOD
  • Get Fit
  • GETFIT
  • Giveaway
  • Hippie Chic
  • Júnior
  • LIVROS
  • LOOKS
  • Moda Lisboa
  • MODALISBOA
  • OUTFITS
  • PHOTOGRAPHY
  • Summer 2015
  • TAEKWONDO
  • Tendências
  • WOOK

recent posts

Blogs Portugal

Blogs Portugal

Blog Archive

  • ►  2018 (54)
    • outubro (3)
    • setembro (7)
    • agosto (1)
    • julho (1)
    • junho (1)
    • maio (2)
    • abril (11)
    • março (18)
    • fevereiro (5)
    • janeiro (5)
  • ►  2017 (28)
    • dezembro (2)
    • novembro (2)
    • outubro (5)
    • agosto (2)
    • maio (1)
    • abril (7)
    • março (7)
    • fevereiro (2)
  • ▼  2016 (54)
    • dezembro (3)
    • novembro (11)
    • outubro (24)
    • setembro (1)
    • agosto (4)
    • julho (2)
    • março (1)
    • fevereiro (4)
    • janeiro (4)
  • ►  2015 (28)
    • dezembro (1)
    • novembro (3)
    • maio (2)
    • abril (10)
    • março (4)
    • fevereiro (6)
    • janeiro (2)
  • ►  2014 (57)
    • novembro (4)
    • outubro (13)
    • setembro (2)
    • agosto (2)
    • julho (4)
    • junho (6)
    • maio (5)
    • abril (6)
    • março (9)
    • fevereiro (2)
    • janeiro (4)
  • ►  2013 (95)
    • dezembro (6)
    • novembro (5)
    • outubro (12)
    • setembro (10)
    • agosto (2)
    • julho (1)
    • junho (2)
    • maio (11)
    • abril (11)
    • março (21)
    • fevereiro (14)

Created with by BeautyTemplates