Vai uma corridinha?

Hoje a nossa publicação é dirigida à atividade física. É fundamental no nosso dia-a-dia super atarefado, conseguirmos ser disciplinados o suficiente para dedicarmos meia hora do nosso dia ao exercício físico. É uma excelente oportunidade de ficarmos em forma, descomprimirmos do stress diário e ficarmos mais confiantes. 
Se não pratica nenhuma atividade física, comece por uma caminhada. Mexa-se pela sua saúde :)




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